Lantiolihakset
Kuuntele äänenä samalla kun luet
GLUTEUS MAXIMUS
ISO PAKARALIHAS
Origo
-
Os ilium (suoliluun posteriorinen osa)
-
Crista iliacan posteriorinen osa
-
Os sacrum (ristiluu) reuna
-
Os coccygis (häntäluu)
-
Ligamentum sacrotuberale (ristiluu-istuinkyhmy-side), Ligamentum sacroiliaca
-
Thoracolumbal fascia (selän leveä peitinkalvo)
Insertio
-
Tractus iliotibialis – ylimmät lihassyyt, peitinkalvo, joka jatkuu reiden ulkoreunassa
-
Tuberositas glutea – reisiluun (femur) alimmat lihassyyt
Funktio
-
Lonkan ekstensio – reiden ojennus taakse (esim. nousu portaissa, juoksu, ylösnousu) art coxae
-
Lonkan ulkorotaatio
-
Lonkan abduktio (yläosa) ja adduktio (alaosa, heikommin)
-
Alimmat lihassyyt: adduktio
-
Tukee lantion ja alaselän asentoa ja osallistuu vartalon pystyssä pitämiseen
Hermo: N.Gluteus inferior L5, S1, 2
Posteriorinen näkymä
GLUTEUS MEDIUS
KESKIMMÄINEN PAKARALIHAS
Origo
Os ilium – suoliluun ulkopinta (posteriorisen ja anteriorisen gluteaaliviivan välistä alueelta)
Insertio
Trochanter major – reisiluun iso sarvennoinen (lateraalinen yläosa)
Funktio
Kaikki osat:
-
Lonkan abduktio, reiden loitonnus art. coxae
-
Lonkan fleksio, lonkan sisärotaatio
-
Posterioiset osat: Lonkan ekstensio ja ulkorotaatio
Hermo: N. Gluteus superior L4, 5, S1
Posteriorinen näkymä
GLUTEUS MINIMUS
PIENI PAKARALIHAS
Origo
Os ilium – suoliluun ulkopinta linea glutea anteriorin ja inferiorin väli.
Insertio
Trochanter major – reisiluun iso sarvennoinen antero- etulateraalinen pinta)
Funktio
-
Lonkan abduktio – reiden loitonnus art. coxae
-
Lonkan sisäkierto (mediaalikierto)
-
Lonkan fleksio (osallistuu hieman etuosasta)
-
Lantion stabilointi kävelyn ja juoksun aikana
-
Yhteistyössä gluteus mediuksen kanssa estää lantion kallistumista
Hermo: N. gluteus superior L4, 5, S1
Posteriorinen näkymä
TENSOR FASCIA LATAE
LEVEÄN PEITINKALVON JÄNNITTÄJÄLIHAS
Origo
-
Spina iliaca anterior superior (SIAS) – suoliluun etuyläkyhmy
-
Os ilium – suoliluun harjan ulkoreuna
Insertio
Tractus iliotibialis (IT-jännekaista), joka jatkuu alas säären ulkosivulle ja kiinnittyy tibiaan (sääriluuhun)
Funktio
-
Lonkan fleksio (koukistus) art. coxae
-
Lonkan abduktio (loitonnus)
-
Lonkan sisärotaatio (mediaalikierto)
-
Polven ekstensio ja lateraalinen stabilointi, yhdessä tractus iliotibialiksen kanssa
-
Auttaa lantion stabiloinnissa erityisesti kävellessä ja juostessa
Hermo: N. Gluteus superior L4,5, S1
Anteriorinen (edestä) näkymä
Iliopsoas muodostuu: psoas major, psoas minor ja Iliacus lihaksista
PSOAS MAJOR
SUURI LANNELIHAS
Origo
-
Corpus vertebrae T12–L5 – lannerangan nikamien corpukset
-
Processus transversus L1–L5 – lannerangan corpukset
-
Discus intervertebrales T12–L5 – välilevyt
Insertio
Trochanter minor – reisiluun pieni sarvennoinen
Funktio
-
Lonkan fleksio (koukistus) – tärkein ja voimakkain lonkankoukistaja
-
Lonkkanivelen ulkorotaatio (lateraalirotaatio)
-
Lannerangan fleksio, jos reisiluu on fiksoitu
-
Lannerangan lateraalifleksio (sivutaivutus yksipuolisesti aktivoituna)
-
Tukee ryhtiä ja lantion asentoa
-
Avustaa ylävartalon nostamisessa selinmakuulta istuma-asentoon
Hermo: Plexus lumbalis L1, 2, 3, 4
Anterioinen näkymä
PSOAS MINOR
PIENI LANNELIHAS
Origo
-
L1 nikaman corpus ja processus transversus
Insertio
-
Ramus superior ossis pubis
Funktio
-
Lannerangan fleksio (taivutus eteen) – avustaa hieman
-
Avustaa lannerangan lordoosissa
-
Lantion kallistus posterioisesti
-
Osallistuu lantion ja alaselän stabilointiin, toimii enemmän proprioseptisena ja syvänä tukilihaksena
Puuttuu noin 40–60 %:lta väestöstä
Anteriorinen näkymä
ILIACUS
SUOLILUULIHAS
Origo
-
Fossa iliaca – suoliluun sisäpinta (suoliluun onkalossa)
-
Crista iliaca – suoliluun harju (ylhäältä)
Insertio
Trochanter minor – reisiluun pieni sarvennoinen (yhdistyy psoas majorin kanssa muodostaen iliopsoas-lihaksen)
Funktio
-
Lonkan fleksio (koukistus) – yhdessä psoas majorin kanssa se on kehon voimakkain lonkankoukistaja art.coxae
-
Lonkkanivelen ulkokierto (lateraalirotaatio)
-
Lannerangan fleksio, jos reisiluu on fiksoitu
-
Lantion kallistus anteriorisesti
Hermo: N.femoralis L1, 2, 3, 4
Anterioinen näkymä
PIRIFORMIS
PÄÄRYNÄNMUOTOINEN LIHAS
Origo
-
Os sacrum – ristiluun anterolateraalinen pinta (S2–S4 alueelta)
-
Myös sacroiliacaligaamentti voi osallistua lähtökohtaan
Insertio
Trochanter major – reisiluun iso sarvennoinen (yläreuna)
Funktio
-
Lonkan ulkokierto (lateraalirotaatio), kun lonkka on ojennettuna
-
Lonkan abduktio, kun lonkka on koukussa
-
Lonkan ekstensio – avustava rooli
-
Lantion ja lonkan stabilointi
Anterioinen näkymä
OBTURATORIUS EXTERNUS
ULOMPI PEITTÄJÄLIHAS
Origo
-
Foramen obturatorium – häpyluun aukko, sen ulkopuolelta
-
Membrana obturatoria – peittävämämmöinen kalvo, joka peittää suurimman osan häpyluun aukosta
-
Os pubis – häpyluu (häpyalue)
Insertio
Fossa trochanterica – reisiluun suuremman sarvennoisen kuoppa (proksimaalinen reisi)
Funktio
-
Lonkkanivelen ulkokierto (lateraalirotaatio) – erityisesti lonkan ollessa koukistuneena
-
Lonkkanivelen stabilointi – auttaa stabiloimaan lonkkaa erityisesti jalkojen liikkeiden aikana
-
Lantion vakaus ja liikkeen hallinta – osallistuu lantion liikkeiden kontrolliin, erityisesti juoksussa ja kävelyssä
Posteriorinen näkymä
OBTURATORIUS INTERNUS
SISEMPI PEITTÄJÄLIHAS
Origo
-
Foramen obturatorium – häpyluun aukko, sen sisäpuolelta
-
Membrana obturatoria – peittävämämmöinen kalvo, joka peittää suurimman osan häpyluun aukosta
-
Os pubis – häpyluu
Insertio
Fossa trochanterica – reisiluun suuremman sarvennoisen kuoppa (proksimaalinen reisi)
(Lihas kulkee lonkkanivelen takaosasta ja kiinnittyy reisiluun yläosaan)
Funktio
-
Lonkkanivelen ulkokierto (lateraalirotaatio) – erityisesti lonkan ollessa koukistuneena
-
Lonkkanivelen abduktio (loitonnus), erityisesti lonkan ollessa koukistuneena
-
Lonkkanivelen stabilointi – auttaa lonkkaa pysymään vakaana liikkeiden aikana
Posterioinen näkymä
DIAPHRAGMA
PALLEA
Origo
-
Costae (alimmat 6 kylkiluuta) – sisäpinnat ja rustot
-
Processus xiphoideus – rintalastan alin osa
-
Lanneranka – lannenikamat L1–L3 (crura diaphragmatis, jänteiset rakenteet)
Insertio
Centrum tendineum – pallean jännekeskus
(lihassäikeet kiinnittyvät säteittäisesti tähän kalvomaiseen jänteeseen, joka ei itse liiku mutta toimii vetopisteenä)
Funktio
-
Hengityslihas:
-
Supistuu sisäänhengityksessä → laajentaa rintaonteloa → keuhkot täyttyvät ilmalla
-
-
Vatsaontelon paineen säätely:
-
Auttaa mm. ulostamisessa, virtsaamisessa ja synnytyksessä
-
-
Rintakehän ja vatsaontelon erottava lihas:
-
Toimii fyysisenä ja toiminnallisena rajana
-
Anterioinen näkymä
